भालाफेक संपुर्ण माहीती मराठी | जैवलिन थ्रो | Javelin Throw Information in Marathi | Bhalafek









भालाफेक संपुर्ण माहीती मराठी | जैवलिन थ्रो | Javelin Throw Information in Marathi | Bhalafek





भालाफेक (जैवलिन थ्रो) कशी करावी आणि त्याचे नियम काय आहेत ते जाणून घ्या?





ऑलिम्पिक चॅम्पियन नीरज चोप्राप्रमाणे भाला फेकण्यासाठी अधिक शारीरिक शक्ती आणि अचूकता आवश्यक आहे.



नीरज चोप्राने टोकियो ऑलिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक जिंकल्यानंतर भारतात भालाफेकमध्ये (जैवलिन थ्रो) लोकांची उत्सुकता वाढली आहे आणि ती चर्चेत आली आहे, पण तुम्हाला माहीत आहे का या खेळाची सुरुवात कुठून झाली. या खेळाची उत्पत्ती 708 बीसी मध्ये झाली आहे.



त्या वेळी, शत्रूंचा नाश करण्यासाठी आणि प्राण्यांची शिकार करण्यासाठी भाल्याचा वापर केला जात असे, यापासून प्रेरित होऊन ग्रीक लोकांनी भालाफेक हा प्राचीन ऑलिम्पिकचा भाग बनवला.



भाला आता शिकार आणि युद्धात वापरला जात नसला तरी, भालाफेक हा खेळ अतिशय स्पर्धात्मक आहे आणि त्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर शारीरिक श्रम करावे लागतात.



हा एक तांत्रिक खेळ आहे ज्यामध्ये 800 ग्रॅम, 2.5 मीटर लांब भाला सर्वात दूर फेकण्यासाठी स्नायू आणि सांधे यांच्या समन्वयाची आवश्यकता असते.








भाला फेकणे (जैवलिन थ्रो) कसे माहित आहे?




भालाफेक तीन प्रमुख भागांमध्ये विभागली जाते - रन-अप, ट्रांजिशन आणि डिलीवरी.



रन-अप म्हणजे भाला उचलून त्याच्याबरोबर धावण्याची प्रक्रिया. एक थ्रोअर भाला खांद्यावर (डोक्याच्या जवळ) वर करून, टोकदार धातूचा शेवट फेकण्याच्या दिशेने निर्देशित करतो. तसेच हा खांब धरण्यासाठी एक पकड आहे.



धावपटू 30 मीटर ते 36.50 मीटर लांब आणि 4 मीटर रुंद धावपट्टीवर धावतो. थ्रो करताना खेळाडू कधीही धावपट्टी सोडू शकत नाही.



खेळाडू आपल्या सोयीनुसार तीन प्रकारे भाला धरू शकतो. अमेरिकन ग्रिप, फिनिश ग्रिप आणि व्ही ग्रिप. तीनही पकडीत बोटांची आणि भाल्याची स्थिती वेगळी असते.



एथलीटच्या सरळ रन-अपमध्ये साधारणपणे 10 ते 15 पायऱ्या असतात, त्यानंतर तीन ते चार क्रॉसओव्हर पायऱ्या असतात, ज्या दरम्यान एथलीट धावत राहतो परंतु एथलीट वळतो आणि योग्य दिशेने भाला फेकतो.



हा क्रॉसओव्हर टप्पा ऍथलीटला भाला फेकणाऱ्यामध्ये ट्रांजिशन करण्यास अनुमती देतो, जो भाला पाठीमागे घेऊन आणि तळवे आकाशाकडे करतो.



शेवटचा क्रॉसओव्हर टप्पा मोठा असतो. यामध्ये, एथलीट त्याचे वजन मागच्या पायावर स्थानांतरित करून थ्रोची तयारी करतो. या सर्व काळात खेळाडूला आपला वेग कायम ठेवावा लागतो.



अंतिम टप्प्यात, खेळाडूचा पाय जमिनीवर आदळताच डिलीवरीला सुरुवात होते. तो त्याचा हात मागे ठेवतो आणि भाला त्याच्या लक्ष्याकडे वेगाने भाला मारतो.



तथापि, खेळाच्या कायद्यानुसार, खेळाडूने चुकीची रेषा ओलांडू नये. ही रेषा आहे जिथून अंतर मोजले जाते. रन-अप आणि थ्रो ज्या ताकदने खेळाडू भाला फेकतात, त्याला भाला फेकल्याबरोबर नियंत्रण करणे कठीण असते.



पुरुषांसाठी भालाफेकचा ऑलिम्पिक विक्रम नॉर्वेच्या अँड्रियास थॉर्किलडसेन (Andreas Thorkildsen) (९०.५७ मी) आणि क्युबाच्या ओस्लेडिस मेनेंडेझ (Osleidys Menendez) (७१.५३ मीटर) यांच्या नावावर आहे.












भालाफेक संपुर्ण माहीती मराठी | जैवलिन थ्रो | Javelin Throw Information in Marathi | Bhalafek

 भालाफेक संपुर्ण माहीती मराठी | जैवलिन थ्रो | Javelin Throw Information in Marathi | Bhalafek









भालाफेक संपुर्ण माहीती मराठी | जैवलिन थ्रो | Javelin Throw Information in Marathi | Bhalafek





भालाफेक (जैवलिन थ्रो) कशी करावी आणि त्याचे नियम काय आहेत ते जाणून घ्या?





ऑलिम्पिक चॅम्पियन नीरज चोप्राप्रमाणे भाला फेकण्यासाठी अधिक शारीरिक शक्ती आणि अचूकता आवश्यक आहे.



नीरज चोप्राने टोकियो ऑलिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक जिंकल्यानंतर भारतात भालाफेकमध्ये (जैवलिन थ्रो) लोकांची उत्सुकता वाढली आहे आणि ती चर्चेत आली आहे, पण तुम्हाला माहीत आहे का या खेळाची सुरुवात कुठून झाली. या खेळाची उत्पत्ती 708 बीसी मध्ये झाली आहे.



त्या वेळी, शत्रूंचा नाश करण्यासाठी आणि प्राण्यांची शिकार करण्यासाठी भाल्याचा वापर केला जात असे, यापासून प्रेरित होऊन ग्रीक लोकांनी भालाफेक हा प्राचीन ऑलिम्पिकचा भाग बनवला.



भाला आता शिकार आणि युद्धात वापरला जात नसला तरी, भालाफेक हा खेळ अतिशय स्पर्धात्मक आहे आणि त्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर शारीरिक श्रम करावे लागतात.



हा एक तांत्रिक खेळ आहे ज्यामध्ये 800 ग्रॅम, 2.5 मीटर लांब भाला सर्वात दूर फेकण्यासाठी स्नायू आणि सांधे यांच्या समन्वयाची आवश्यकता असते.








भाला फेकणे (जैवलिन थ्रो) कसे माहित आहे?




भालाफेक तीन प्रमुख भागांमध्ये विभागली जाते - रन-अप, ट्रांजिशन आणि डिलीवरी.



रन-अप म्हणजे भाला उचलून त्याच्याबरोबर धावण्याची प्रक्रिया. एक थ्रोअर भाला खांद्यावर (डोक्याच्या जवळ) वर करून, टोकदार धातूचा शेवट फेकण्याच्या दिशेने निर्देशित करतो. तसेच हा खांब धरण्यासाठी एक पकड आहे.



धावपटू 30 मीटर ते 36.50 मीटर लांब आणि 4 मीटर रुंद धावपट्टीवर धावतो. थ्रो करताना खेळाडू कधीही धावपट्टी सोडू शकत नाही.



खेळाडू आपल्या सोयीनुसार तीन प्रकारे भाला धरू शकतो. अमेरिकन ग्रिप, फिनिश ग्रिप आणि व्ही ग्रिप. तीनही पकडीत बोटांची आणि भाल्याची स्थिती वेगळी असते.



एथलीटच्या सरळ रन-अपमध्ये साधारणपणे 10 ते 15 पायऱ्या असतात, त्यानंतर तीन ते चार क्रॉसओव्हर पायऱ्या असतात, ज्या दरम्यान एथलीट धावत राहतो परंतु एथलीट वळतो आणि योग्य दिशेने भाला फेकतो.



हा क्रॉसओव्हर टप्पा ऍथलीटला भाला फेकणाऱ्यामध्ये ट्रांजिशन करण्यास अनुमती देतो, जो भाला पाठीमागे घेऊन आणि तळवे आकाशाकडे करतो.



शेवटचा क्रॉसओव्हर टप्पा मोठा असतो. यामध्ये, एथलीट त्याचे वजन मागच्या पायावर स्थानांतरित करून थ्रोची तयारी करतो. या सर्व काळात खेळाडूला आपला वेग कायम ठेवावा लागतो.



अंतिम टप्प्यात, खेळाडूचा पाय जमिनीवर आदळताच डिलीवरीला सुरुवात होते. तो त्याचा हात मागे ठेवतो आणि भाला त्याच्या लक्ष्याकडे वेगाने भाला मारतो.



तथापि, खेळाच्या कायद्यानुसार, खेळाडूने चुकीची रेषा ओलांडू नये. ही रेषा आहे जिथून अंतर मोजले जाते. रन-अप आणि थ्रो ज्या ताकदने खेळाडू भाला फेकतात, त्याला भाला फेकल्याबरोबर नियंत्रण करणे कठीण असते.



पुरुषांसाठी भालाफेकचा ऑलिम्पिक विक्रम नॉर्वेच्या अँड्रियास थॉर्किलडसेन (Andreas Thorkildsen) (९०.५७ मी) आणि क्युबाच्या ओस्लेडिस मेनेंडेझ (Osleidys Menendez) (७१.५३ मीटर) यांच्या नावावर आहे.












कोणत्याही टिप्पण्‍या नाहीत